ഇ-സ്പോർട്സ് ആളുകൾക്ക് എന്ത് പരിക്കുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും?അത് എങ്ങനെ തടയാം?

ചൈന ഫൊണോളജിക്കൽ ആൻഡ് ഡിജിറ്റൽ ഗെയിം അസോസിയേഷൻ, ഗാമാ ഡാറ്റ, ഇൻ്റർനാഷണൽ ഡാറ്റ കോർപ്പറേഷൻ എന്നിവ ചേർന്ന് സമാഹരിച്ച 2016-ലെ ചൈന ഗെയിം ഇൻഡസ്ട്രി റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ചൈനീസ് ക്ലയൻ്റ് ഗെയിം ഉപയോക്താക്കളുടെ എണ്ണം 2016-ൽ 156 ദശലക്ഷത്തിലെത്തി. 156 ദശലക്ഷം ഇ-സ്‌പോർട്‌സും ഓൺലൈൻ ഗെയിം കളിക്കാരും അടുത്ത സ്ഥാനത്താണ്. ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ അവരുടെ കമ്പ്യൂട്ടറുകളിലേക്ക്.അവർ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?ഏത് തരത്തിലുള്ള ഇരിപ്പിടത്തിന് ഇത് തടയാനാകും?

1

1. ഇ-സ്പോർട്സ് ആൾക്കൂട്ടത്തിനിടയിലെ പരിക്കുകൾ
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, സെർവിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോസിസും ലംബർ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷനും ഉള്ള രോഗികളുടെ പ്രായം ചെറുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഇതിൽ ധാരാളം യുവ ഇ-സ്‌പോർട്‌സ് ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇ-സ്പോർട്സ് ആളുകൾ കമ്പ്യൂട്ടർ മേശപ്പുറത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരം മുന്നോട്ട് വളയുന്നു, അങ്ങനെ പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ഫാസിയ, ജോയിൻ്റ് കാപ്സ്യൂൾ, മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ വളരെക്കാലം പിരിമുറുക്കത്തിലാണ്;ക്ഷീണത്തിനു ശേഷമുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ ലോഡിന് അപ്പുറത്തുള്ള കഴുത്തിലെ പേശികൾ, പേശികളുടെ ഫാസിയയിൽ എഡിമ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അണുവിമുക്തമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഈ എഡിമകൾ വേദന ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് നാഡി അറ്റങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
പേശികളിലെ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം, സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് ജീർണിക്കുകയും ഹൈപ്പർ ഓസ്റ്റിയോജെനി ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഡിസ്ക് നേരിട്ട് സെർവിക്കൽ, ഷോൾഡർ ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഞരമ്പുകളാൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, തുടർന്ന് സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.അരക്കെട്ട്, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വൈകി ഉറങ്ങുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൈ പരിക്കുകൾ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും അപകടസാധ്യതയിലാണ്.

2

2. ഇ-സ്‌പോർട്‌സ് കാണികൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള സിറ്റിംഗ് പൊസിഷനാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
പല ഇ-സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കാരും ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുനിയുന്ന "സ്റ്റാൻഡേർഡ് എറർ പോസ്‌ചറിൽ" ഏർപ്പെടുന്നു.ഈ ആസനം കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, കഴുത്തിലും തോളിലും വേദന, ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം, വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.അപ്പോൾ ഇ-സ്പോർട്സ് ആളുകൾ എങ്ങനെ ഇരിക്കണം?
ഇരിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ താടിയും തലയും നിങ്ങളുടെ തോളിലൂടെ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചിടുക, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് തുറക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചെറുതായി പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുക, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ താഴേക്ക് വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കോളർബോൺ കഴിയുന്നത്ര പരന്നതായിരിക്കും.നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിൻ്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ഇസ്‌കിയത്തിൽ വീഴാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല് നിലനിറുത്താൻ അരക്കെട്ടും വയറും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ഇറുകിയ നില നിലനിർത്തുന്നു.നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നേരെയാണ്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നേരെ മുന്നിലാണ്.ഈ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നത് പേശികളുടെ ക്ഷീണം, പെൽവിക് അസ്ഥിരത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കസേരയുടെ പുറകിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല മുന്നോട്ട് ചായുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ മുങ്ങുന്നതും ഞരക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.

3

ഇ-സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കാർക്ക് നേരിടാവുന്ന ശാരീരിക പരിക്കുകളെക്കുറിച്ചും ഇരിക്കാനുള്ള ശരിയായ രീതിയെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, തല, കഴുത്ത് എന്നിവ സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നല്ല ഇരിപ്പിടം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നല്ല ഇരിപ്പിടം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.അതാണ് "ഗെയിമിംഗ് ചെയർ", ഇത് ഇ-സ്പോർട്സ് കളിക്കാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.ഏത് ഗെയിമിംഗ് ചെയർ ബ്രാൻഡുകളാണ് നല്ലത്?അതാണ്GDHERO ഗെയിമിംഗ് ചെയറുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനായി വിവിധ മികച്ച ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ!

എ
സി
ഇ
ബി
ഡി
എഫ്

കൂടുതൽ ഗെയിമിംഗ് ചെയർ ഇനങ്ങൾ, pls GDHERO വെബ്സൈറ്റ് കാണുക:

https://www.gdheroffice.com/


പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-10-2022