നിങ്ങൾ ഒരു ഓഫീസിലോ വീട്ടിലോ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഇരുന്ന് ചെലവഴിക്കും.ഒരു സർവേ പ്രകാരം, ഒരു ശരാശരി ഓഫീസ് ജീവനക്കാരൻ ഒരു ദിവസം 6.5 മണിക്കൂർ ഇരിക്കുന്നു.ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ ഏകദേശം 1,700 മണിക്കൂർ ഇരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമോ കുറവോ സമയം ചിലവഴിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് സന്ധി വേദനയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുംഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഓഫീസ് കസേര.നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കുകളും മറ്റ് പല ഓഫീസ് ജീവനക്കാരും ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള മറ്റ് ഉദാസീനമായ അസുഖങ്ങളും ബാധിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയും.
ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾഓഫീസ് കസേര, ഇത് ലംബർ സപ്പോർട്ട് നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക.നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ പോലെയുള്ള ഭാരിച്ച ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ നടുവേദന ഉണ്ടാകൂ എന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഓഫീസ് ജോലിക്കാരാണ് ഉദാസീനമായ നടുവേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത്.ഏകദേശം 700 ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ പഠനമനുസരിച്ച്, അവരിൽ 27% പേരും ഓരോ വർഷവും നടുവേദനയും സെർവിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോസിസും അനുഭവിക്കുന്നു.
താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കുകഅരക്കെട്ട് പിന്തുണയുള്ള ഓഫീസ് കസേര.ലംബർ സപ്പോർട്ട് എന്നത് ബാക്ക്റെസ്റ്റിൻ്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള പാഡിംഗാണ്, അത് പുറകിലെ അരക്കെട്ട് (നെഞ്ചിനും പെൽവിക് ഏരിയയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള പിൻഭാഗം) പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി നട്ടെല്ലിൻ്റെയും അതിൻ്റെ പിന്തുണയുള്ള ഘടനകളുടെയും സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-18-2022