7 ഒരു എർഗണോമിക് ഓഫീസ് ചെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ

GDHEROഒരു എർഗണോമിക് ഓഫീസ് ചെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന 7 വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1.സീറ്റ് കുഷ്യൻ്റെ ഉയരം കാലുകളുടെ സുഖം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.90 ഡിഗ്രി ആംഗിളിൽ കണങ്കാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്ത് വയ്ക്കുക.തുടയ്ക്കും കാളക്കുട്ടിക്കും ഇടയിലുള്ള ആംഗിൾ, അതായത് കാൽമുട്ടിലെ കോണും ഒരു വലത് കോണിനെക്കുറിച്ചാണ്.ഈ രീതിയിൽ, സീറ്റ് തലയണയുടെ ഉയരം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്;ചുരുക്കത്തിൽ, ഇത് രണ്ട് സ്വാഭാവിക വലത് കോണിലുള്ള കണങ്കാൽ ആണ്.

2.സീറ്റ് കുഷ്യൻ്റെ ആഴം താഴ്ന്ന അവയവ സമ്മർദ്ദവും അരക്കെട്ടിൻ്റെ ആരോഗ്യവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.കാൽമുട്ട് സീറ്റിൻ്റെ മുൻവശത്തെ അരികിൽ യോജിക്കുന്നില്ല, അൽപ്പം വിടവ് വിട്ടുകൊടുത്ത്, തുടയിൽ കഴിയുന്നിടത്തോളം തലയണയിൽ ഇരിക്കുക.ശരീരവും ഇരിപ്പിടവും തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കത്തിൻ്റെ വിസ്തീർണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് താഴത്തെ മൂലകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.കുറഞ്ഞ മർദ്ദം ഉപയോക്താവിനെ സുഖകരമാക്കുകയും കൂടുതൽ സമയം ഇരിക്കുകയും ചെയ്യും.

3.ലംബാർ തലയിണയുടെ ഉയരം നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.മനുഷ്യൻ്റെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ 2-4 ഭാഗങ്ങളിൽ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് നട്ടെല്ല് അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനമാണ് ശരിയായ ലംബർ തലയിണയുടെ ഉയരം.ഈ സ്ഥാനത്ത് മാത്രമേ മനുഷ്യൻ്റെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സാധാരണ എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രം ശരിയാക്കാൻ കഴിയൂ.അരക്കെട്ട് മുന്നോട്ട് തള്ളിയിടുന്നു, മുകൾഭാഗം സ്വാഭാവികമായി നിവർന്നുനിൽക്കുന്നു, നെഞ്ച് തുറക്കുന്നു, ശ്വസനം സുഗമമായി, ജോലിയുടെ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുന്നു, നട്ടെല്ലിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

4. റിക്ലിനിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ ഓഫീസിൻ്റെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും കാര്യക്ഷമത നിർണ്ണയിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ കസേര ചാരിക്കിടക്കുന്നതിന് രണ്ട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: ഒന്നാമതായി, എർഗണോമിക് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ 135 ഡിഗ്രിയിൽ പുറകോട്ട് കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം പങ്കിടാൻ പുറകിന് കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുകയും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.രണ്ടാമതായി, ഉപയോക്താവിന് വിശ്രമം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, കസേര പിന്നിലേക്ക് ചാഞ്ഞിരിക്കുക, ഫുട്‌റെസ്റ്റ് പോലുള്ള ലെഗ് സപ്പോർട്ട് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, ഉപയോക്താവിന് കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ വിശ്രമ അനുഭവം ലഭിക്കും, ഒപ്പം വേഗത്തിൽ ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

5. ഹെഡ്‌റെസ്റ്റിൻ്റെ ഉയരവും ആംഗിളും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സുഖം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.എർഗണോമിക് ഓഫീസ് ചെയറിൻ്റെ ഹെഡ്‌റെസ്റ്റ് സാധാരണയായി ഉയരത്തിലും ആംഗിളിലും ക്രമീകരിക്കാം, അതിനാൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ 3 മുതൽ 7 വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഹെഡ്‌റെസ്റ്റ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ക്ഷീണം ഫലപ്രദമായി ലഘൂകരിക്കുകയും അസ്ഥി സ്പർസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് സെർവിക്കൽ തടയുകയും ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് ശോഷണം.

6.ആംറെസ്റ്റിൻ്റെ ഉയരവും കോണും തോളിൻ്റെയും കൈയുടെയും സുഖം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.ആംറെസ്റ്റിൻ്റെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഉയരം, കൈ വാരിയെല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായും 90 ഡിഗ്രി ആംഗിളാണ്, വളരെ ഉയരത്തിൽ തോളിൽ തോളെല്ലും, വളരെ താഴ്ന്നും അത് തൂങ്ങിക്കിടക്കും, ഇത് തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

7. പുറകിലെയും സീറ്റിൻ്റെയും മെറ്റീരിയൽ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്തിൻ്റെ സുഖം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെയും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും വികാസത്തോടെ, എർഗണോമിക് ഓഫീസ് ചെയർ എയർടൈറ്റ് ലെതറോ മറ്റ് പരമ്പരാഗത സാമഗ്രികളോ ഉപേക്ഷിച്ചു, സീറ്റ് കുഷ്യൻ, ബാക്ക് കുഷ്യൻ, ഹെഡ്‌റെസ്റ്റ് എന്നിവ സാധാരണയായി കൂടുതൽ ഫാഷനും കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയവും സാങ്കേതികവുമായ മെഷ് ഫാബ്രിക് മെറ്റീരിയലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.